このところ全く自分に充分な食事を与えず過ごしてたら身体を壊しやすくなってることに気づき、2日前から朝晩なるべく野菜と魚を含む自炊をしています。出来れば一汁一菜。面倒だけど味噌汁か野菜スープは朝起きたら作る。その成果があっていきなり快調、とはならないけど、じわじわ回復しつつあります。身体っておもしろい。心との関係も。

昨年8月に株分けしていただいて育てているオリヅルランが先月いきなり元気がなくなり、枯れかけてしまいました。水は適度にあげていたのに、、、慌てて原因をAIに聞いたところ、直射日光はよくないけど、もう少し明るいところに置いてくださいと。確かに日中留守のときはカーテンを閉めてることもあったかなと毎朝意識してカーテンを開けて光を室内に入れるようにし、葉に霧吹きをしてから出かけるようにしたら徐々に復活。。オリヅルランがどういう性質なのか、何を好んでいて何が嫌なのか、植物の声が初めて聞こえた気がしてじんわり嬉しかったです。

自分の身体や心の声もそうだし、近しい人の声だったり表情だったり、ひとつひとつ丁寧に聞ける自分でありたい。植物を育てることも自炊をすることもそんな一環なんだなぁと思いました。