今朝起きると微熱&頭痛🤕相変わらず近所の解体工事の騒音に悩まされる。追い出されるように家を出てリハーサルへ。アルバムの曲を全曲通して何度か演奏。毎回やる度に新しい景色が見えてくる。のびしろだらけ。自分の曲をメンバーに演奏してもらうにあたり、伝えなくてはならないことは多々あるんだけれど、実際学んでいるのはぼくのほうで、本当にいい経験をさせてもらってます。音楽家の方々は言葉じゃないところで気持ちを伝えるのが上手い人たちなんだなとあらためて。長時間歌っていたら熱も下がり元気になりました。帰ってから地獄のインターバル・トレーニング(ダッシュを何本もするやつ)をやって気分爽快になってようやく床に着く。毎日毎日一歩ずつ一歩ずつ。